蓄膿症の根本治療に免疫強化
蓄膿症も免疫力の低下から
副鼻腔炎の多くは風邪やアレルギーによる「鼻炎」から生じます。
風邪は免疫が弱まる事で、アレルギーは免疫の過剰に反応することで起こります。蓄膿症はもともと風邪をひきやすい方や、アレルギーで鼻炎になりやすい方が多いのです。
免疫力は心身の疲れで低下しますが、普段の食習慣や生活習慣も深く影響します。
特に気を付けるべきは食事です。現代は加工食品を24時間いつでも食べれる環境もあり、意識して食事を選ばないと栄養が偏り、免疫力の低下へつながります。
「健康には気を使い、食べるものは気にしている!」そう言う方でも、実は十分な栄養が取れていない事が多いようです。
免疫力とは?
自然治癒力であり、ウイルス、細菌、がん細胞、カビ、花粉、PM2.5など「自己ではないもの」を攻撃して外敵から体を守ってくれます。
免疫を高めれば異物から体を守り、副鼻腔炎のみならず全ての病気予防になります。
ちなみには副鼻腔炎の原因物質の多くは「ウイルス・細菌・カビ・花粉」なんです。
免疫力を高めるには、適度な睡眠、継続的な運動、そしてバランスの良い食事が大事です。他にも「笑う」ことや「ストレスをためない」というのもあります。
日々の生活で免疫力を強く保てるように工夫することが大事です。
青汁で免疫力が高まる理由
免疫力は「腸」が要
免疫力の源である免疫細胞。この細胞の多くは腸に存在します。腸には免疫細胞が全体の6割も存在するため、腸内環境が悪いと、免疫機能が低下します。
そのため腸内環境の良し悪しが免疫力を左右します。
昔から「好き嫌いが激しい人は風邪をひきやすい」と言われます。まさしく栄養価が足りず、免疫力が低下したためなんですね。
青汁で免疫力が高まる
健康飲料の代表的な青汁ですが、実は免疫力を高める理由が豊富なのです。
青汁に含まれる栄養分ビタミンやミネラルは免疫器官に働き、細胞の増殖を活発化させ、免疫機能を正常に維持させるために欠かせません。
中でもビタミンA、C、Eと亜鉛、セレンなどのミネラルには免疫細胞を害する活性酸素を防ぐ働きがあります。
青汁には豊富な栄養が含まれているので、現代の食事で補いきれない栄養を摂取できます。
栄養以外で免疫力が高まる理由
実は青汁に含まれる「食物繊維」も免疫力アップに一役買っています。豊富に含まれる食物繊維は、腸内の老廃物などを絡めとり体外まで運んでくれます。続ける事で腸内環境が整えられ、免疫力はさらに高まります。
食は未来の自分を形作ります。栄養は人間本来の治癒力(免疫力)を活性化させ、様々の病気の回復力や防御機能を高めます。蓄膿症だから青汁を飲んで治すのではなく、蓄膿症を含めて病気に負けない強い体にするため始めてみてはいかがですか。